Akupunktur: Nicht so beängstigend, wie es sich anhört.


Akupunktur ist eine Art der Behandlung, die Ihren Körper dazu ermutigt, sich selbst zu heilen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Bei der Akupunktur werden sterilisierte Nadeln aus rostfreiem Stahl in bestimmte Bereiche auf oder in der Nähe der Hautoberfläche eingeführt. Das Einführen der Nadeln an diesen Stellen verändert die biochemischen und physiologischen Bedingungen des Körpers. Dies wird als vorteilhaft bei der Behandlung vieler Arten von Krankheiten angesehen.

Ich fühlte mich in letzter Zeit müde und etwas heruntergekommen, aber als ein Freund Akupunktur vorschlug, antwortete ich mit einem lauten "NEIN!" Ich bin ein absoluter Weichei, wenn es um Nadeln jeglicher Art geht, und der Gedanke, ein Dutzend oder so aus meinem Stachelschweinstil herausragen zu lassen, hat mich einfach nicht angesprochen.

"Es tut wirklich nicht weh", informierte sie mich. „Sie verwenden wirklich sehr, sehr feine Nadeln. Es ist nur ein kleines Zerren, und du wirst dich so viel besser fühlen, wenn es vorbei ist! “

Also rief ich mit äußerster Zurückhaltung an und vereinbarte einen Termin. Die Rezeptionistin teilte mir mit, dass die erste Sitzung keine Behandlung beinhalten würde, es sei denn, ich fühlte mich extrem unwohl. Das war gut für mich! Eine Zeit und ein Datum wurden für die folgende Woche festgelegt.

Meine erste Sitzung beinhaltete eine körperliche Untersuchung im chinesischen Stil. Der Akupunkteur schaute auf meine Zunge, nahm meinen Puls und tastete sanft einige Bereiche meines Körpers ab. Ich füllte ein Buch über meinen Lebensstil, Essgewohnheiten, Schlafgewohnheiten, Hobbys, Familie usw. aus. Ich fühlte mich mit dem Akupunkteur sehr wohl. Sie erklärte, dass sie alle Informationen, die sie über mich erfahren hatte, verwenden würde, um die besten Punkte zu bestimmen, die während der Behandlung verwendet werden sollten. Ich bekam einen Termin, um am nächsten Tag zu einer Behandlung zurückzukehren.

Natürlich kam ich nach Hause und machte mich auf die Suche nach Informationen über Akupunktur. Die in der Akupunktur verwendeten Punkte ähneln einer Karte des menschlichen Körpers. Die Idee ist, dass es eine Lebensenergie namens Qi oder Chee gibt, die durch den Körper fließt. Dieses Qi fließt durch Kanäle im Körper, die als Meridiane bezeichnet werden und alle wichtigen Organe verbinden. Wenn dieser Zyklus des Qi-Flusses unterbrochen oder unterbrochen wird, werden diese Meridiane unausgeglichen oder blockiert, was zu Krankheiten führt.

Das Stimulieren bestimmter Punkte während der Akupunktur mit extrem dünnen Nadeln kann die Meridiane entsperren und wieder einen gesunden Qi-Fluss wiederherstellen. Die Nadeln veranlassen den Körper auch, bestimmte Hormone und Chemikalien freizusetzen, die zur Schmerzreduktion und Regulierung des endokrinen Systems beitragen und eine beruhigende Wirkung auf das allgemeine Nervensystem haben.

Da Akupunkturpunkte Bereiche sind, die elektrisch empfindlich sind, veranlassen das Einführen von Nadeln an diesen Punkten die Nerven, Impulse an das Hypothalamus-Hypophysen-System an der Basis des Gehirns zu übertragen.
Diese Drüsen setzen Neurotransmitter und Endorphine frei, die natürlichen schmerzstillenden Hormone des Körpers. Endorphine können tatsächlich wirksamer sein als Morphin.

Diese und andere Substanzen entspannen den gesamten Körper und regulieren das Serotonin, wodurch Stimmungen ausgeglichen und sogar Depressionssymptome ausgeglichen werden.

Weitere Vorteile der Akupunktur sind eine erhöhte Durchblutung, eine verringerte Schwellung oder Entzündung, eine Linderung von Muskelkrämpfen und eine erhöhte T-Zellzahl, die wiederum das Immunsystem stimuliert.

Als ich am nächsten Tag beim Akupunkteur ankam, war ich ein nervöses Wrack. Der Gedanke an diese Nadeln störte mich immer noch. Ich bekam ein Kleid und saß aufrecht und ängstlich auf dem Tisch, als mein Akupunkteur ankam. Sie sprach ein bisschen mit mir, sagte mir, was mich erwarten würde und ließ mich dann mit geschlossenen Augen offen auf dem Tisch liegen. Es roch angenehm nach brennenden Kräutern, dem Brunnen in der Ecke und leiser Musik, die durch den Raum drang. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, obwohl ich immer noch sehr nervös war.

Als ich eine Berührung an meinem Unterschenkel spürte, spannte ich mich sofort an und wartete auf den Nadelstich. Ich fühlte eine weitere Berührung an meinem anderen Bein und dann eine an meinem Arm. Neugierig und immer noch auf die Prise nadelstechender Haut wartend, öffnete ich vorsichtig ein Auge und sah die Länge meines Körpers hinunter. Ich war erstaunt zu sehen, wie eine Reihe von Nadeln aus meinen Beinen und meinem Arm ragten und das wissende Lächeln meines Akupunkteurs.

Der Rest der Sitzung ... ungefähr 35 Minuten war sehr entspannend, und ich schwebte in einem Zustand der Schläfrigkeit, entspannt und reagierte nur, indem ich einen Arm oder ein Bein bewegte oder mich umdrehte, als ich dazu aufgefordert wurde. Tatsächlich schlummerte ich am Ende der Sitzung ein, nur um zu keinen Nadeln mehr zu erwachen, und die leichte Berührung einer Hand auf meinem Arm brachte mich aus dem Traumland zurück.

Ich ging mit einem neuen Gefühl des Wohlbefindens und mehr Energie, als ich mich seit langer Zeit erinnern konnte. Jetzt beabsichtige ich, es zu einem festen Bestandteil meiner Pflege zu machen, alle paar Monate meinen Akupunkteur zu besuchen.

Überprüfen Sie immer die Anmeldeinformationen Ihres Akupunkteurs und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie wegen eines Gesundheitsproblems behandelt werden.

Ich bin kein Arzt und die in diesem Artikel enthaltenen Informationen sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Es sollte nur als Lehrmaterial betrachtet werden.

So hörst du sofort mit dem Rauchen auf! // Dr. Stefan Frädrich (September 2022)



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