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Lustige Tipps zum Kochen mit Kindern

Oktober 2020

Lustige Tipps zum Kochen mit Kindern


Ich habe einige großartige Vorschläge für Sie bezüglich des Einkaufens von Produkten und der altersgerechten Delegation in der Küche. Es ist wichtig, einige Nachforschungen anzustellen und herauszufinden, welche Arten von Produkten am besten in biologischer Form gekauft werden und welche nicht biologisch gekauft werden können.

Denken Sie beim Kauf von Bio-Produkten an die Haut von Obst oder Gemüse. Ist es eine dünnhäutige Frucht oder Gemüse? Verbrauchen Sie die Haut, wie die Haut eines Apfels oder einer Traube? Dann möchten Sie Bio kaufen! Wenn Sie Obst mit einer harten Außenschicht wie Wassermelone oder Orangen konsumieren, können Sie mit nicht biologischem Obst und Gemüse davonkommen. Sie möchten Ihre Produkte immer waschen, bevor Sie die Haut entfernen, wenn Sie kein Bio verwenden!

Lernen Sie Ihre Produktetiketten in Ihren örtlichen Lebensmittelgeschäften kennen. Was bedeuten diese PLU-Aufkleber auf unseren Produkten WIRKLICH? Du wärst überrascht! Im Internet gibt es Diagramme, die Sie kopieren, ausdrucken und zum Lebensmittelgeschäft mitnehmen können, damit Ihre Produkte gesund und frei von Pestiziden / Chemikalien sind. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Kindern beizubringen, wie man frische, gesunde Produkte pflückt, um zu Ihrer gesunden Essensplanung beizutragen.

Ein weiterer guter Tipp ist, einige Ihrer eigenen Kochaufgaben altersgerecht zu delegieren. Lassen Sie Kinder im Kleinkindalter mit sich am Spülbecken sitzen und spülen Sie Ihre neu gekauften Produkte ab. Sie werden einen Kick davon bekommen, Ihnen zu helfen, und Sie werden ihnen beibringen, wie Sie Ihre gesunden Produkte reinigen und für ein köstliches Essen vorbereiten können!

Für die Altersgruppe der Kindergärten wäre es eine große Delegation, Ihrem Kind die Verantwortung zu übertragen, Mama oder Papa einmal pro Woche über gesunde Lebensmittel zu informieren, die Ihrem Haushalt ausgehen. Kinder lieben es, in diesem Alter zu schauen, zu suchen und zu bewerten. Behandeln Sie es also wie eine Art „Schatzsuche“. Dies kann ihr neuer wöchentlicher "Job" sein, um bei der Erstellung einer neuen Einkaufsliste für die Familie zu helfen.

Für Kinder der oberen Klasse können sie die Einkaufsliste aufschreiben und neue Lebensmittel einfallen lassen, um sie der Liste hinzuzufügen, die noch niemand ausprobiert hat. Sie können auch helfen, Ihre Mahlzeiten zuzubereiten und den Tisch zu decken. Ältere Kinder der Mittel- und Oberstufe können helfen, Gemüse zu schneiden und Salate zuzubereiten sowie unter Anleitung und Aufsicht eines verantwortungsbewussten Erwachsenen auf dem Herd zu kochen.

Das Bewusstsein für Lebensmittel, gesündere Zutaten und die Möglichkeit für Ihre Kinder, den Planungs- und Kochprozess für Mahlzeiten zu planen und daran teilzunehmen, schaffen ein glücklicheres und gesünderes Kind mit nachhaltiger Energie, die für die Bewältigung ihrer geschäftigen Tage benötigt wird. Letztendlich entstehen stressfreie Mahlzeiten, die die ganze Familie gemeinsam genießen kann. Ihre Kinder mit „Happy Food“ zu ernähren, ist das beste Geschenk, das Sie ihnen für eine optimale Gesundheit und ein glückliches Leben machen können!

17 NIEDLICHE REZEPTE FÜR KINDER UND IHRE ELTERN (Oktober 2020)



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