Schönheit & Selbst

Der versteckte Stress, an Kleidung festzuhalten

Oktober 2020

Der versteckte Stress, an Kleidung festzuhalten


Es ist allgemein bekannt, dass die meisten von uns 80% der Zeit 20% ihrer Garderobe tragen, weil wir Favoriten spielen. Wir kaufen jedoch weiter ein und geben Geld aus, das wir klüger hätten einsetzen oder sparen können. Für viele Menschen wird ein überfüllter Schrank zum Symbol eines überfüllten Geistes. Darüber hinaus zeigt ein überfüllter Schrank, dass wir uns übermäßig Gedanken darüber machen, was andere denken: „Oh, jeder wird sich daran erinnern, dass ich dieses Outfit letzte Woche getragen habe.“ Auf diese Sorge antworte ich: "Ich hoffe, sie erinnern sich an mich, wie nett ich war oder was ich sagte, nicht was ich trug."

Als ich die Leute fragte, warum sie überschüssige Kleidung nicht loswerden, gab es folgende beliebte Antworten:
  • Ich habe viel Geld für dieses Outfit bezahlt
  • Es war zu verkaufen
  • Ich habe meine fetten Kleider und meine dünnen Kleider
  • Dieses Outfit symbolisiert einen besonderen Tag in meinem Leben, daher kann ich es nicht verraten
  • Ich habe es als Geschenk bekommen
  • Ich werde eine zukünftige Gelegenheit haben, es zu tragen

Wenn das beste Attribut Ihres Artikels darin besteht, dass es sich um einen unwiderstehlichen Verkauf handelt, sollten Sie den Kauf überdenken. Ich habe zwei Regeln gefunden, die meine eigenen impulsiven Einkäufe verhindern:
  1. Wenn ich denke, ich muss es nur kaufen, bitte ich den Verkäufer, es in die Warteschleife zu stellen und dann in ein oder zwei Tagen zurückzukehren, um die Ware erneut anzuprobieren. Meistens verliere ich meine Begeisterung für den Kauf und entscheide mich, das Geld NICHT auszugeben. Dadurch fühle ich mich gestärkt und kontrolliert.
  2. Ich stelle mir eine Schuluniform, ein Arztpeeling oder eine Krankenschwesteruniform vor. Mit anderen Worten, ich kann jeden Tag die gleichen Kleider tragen. Erraten Sie, was? Normalerweise trage ich Jeans oder schwarze Hosen mit verschiedenen Oberteilen. Schwarz dient als gute Basis zum Bauen.
Beim Stressmanagement dreht sich alles um Wahrnehmung. Wenn sich die Jahreszeiten ändern, lege ich ein paar Schnickschnack weg, bringe ein paar alte zurück und drehe andere um das Haus. Daher wird das, was müde ist, anregend und frisch. Ich ändere sogar, wo ich am Küchentisch sitze, um die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Ebenso können Sie in Ihrem eigenen Kleiderschrank Ihre Wahrnehmung Ihrer alten Kleidung ändern, um sie in einem frischen Licht zu sehen. Sie müssen sie natürlich nicht kaufen, wenn Sie über die Kreativität verfügen. Versuchen Sie, ein altes Outfit anders zu tragen, indem Sie Knöpfe anschnallen, kürzen, ausstatten oder wechseln - so wie Sie die Schrankgriffe wechseln, um ein völlig anderes Aussehen zu erzielen.

Das Reinigen Ihres Schranks ist kathartisch. Halte es einfach.
Weitere Informationen zum Umgang mit Stress und zur Wiedererlangung Ihres Lebens finden Sie in meinem Buch: Stresssüchtig: Das 7-Stufen-Programm einer Frau, um Freude und Spontanität im Leben zurückzugewinnen. Um archivierte Radiosendungen mit Gastexperten anzuhören, besuchen Sie Turn On Your Inner Light Radiosendung

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