Low Carb Spinat Saag Rezept

Ich bin ein Fan von indischem Essen und liebe Saag. Auch wenn Sie Spinat nicht mögen, probieren Sie diese cremige Kreation aus. Es ist sehr aromatisch und auch gesund!



Zutaten:
20 Unzen gefrorener Spinat
3 EL Butter
1 Zwiebel, gewürfelt
2 gehackte Knoblauchzehen
1 EL Currypulver
1 TL Koriander
1/2 TL Zimt
3/4 Tasse halb und halb

Spinat auftauen lassen und glatt rühren. Beiseite legen

Butter in einer Pfanne schmelzen. Zwiebel und Knoblauchzehen hinzufügen. Gewürze hinzufügen. Gießen Sie die Hälfte und die Hälfte und Spinat. Rühren, bis alles gut erhitzt ist.

Genießen!

Spinat ist SEHR gesund für Sie, voller Nahrung und sehr kohlenhydratarm. Es enthält Eisen, Kalzium, Vitamin A, Folsäure, Vitamin C, Vitamin K und vieles mehr!

Für Kohlenhydrate ist Spinat UNGLAUBLICH kohlenhydratarm. Es hat nur 0,2 g Kohlenhydrate pro halbe Tasse. Das ist Null-Punkt-Zwei! Essen Sie Spinat im Überfluss!


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Keto Recipe - Easy Creamed Spinach (Oktober 2020)