Schönheit & Selbst

Zitate zur Steigerung des Körperbildes

Oktober 2020

Zitate zur Steigerung des Körperbildes


Es gibt einige Tage, an denen wir uns selbst geben, egal wie viel positives Selbstgespräch wir geben. Wir können uns einfach nicht gut fühlen, wie wir aussehen. Verwenden Sie diese Zitate, um einen Überblick darüber zu erhalten, was im Leben wirklich wichtig ist.


"Das Vertrauen in den eigenen Körper zu verlieren bedeutet, das Vertrauen in sich selbst zu verlieren."
- Simone de Beauvoir

"Sogar die Modelle, die wir in Magazinen sehen, wünschen sich, sie könnten wie ihre eigenen Bilder aussehen."
- Cheri K. Erdman

„Indem Sie sich für gesund statt dünn entscheiden, entscheiden Sie sich für Selbstliebe statt für Selbsteinschätzung. Du bist schön!"
- Steve Maraboli,

"Ich denke, dein ganzes Leben zeigt sich in deinem Gesicht und du solltest stolz darauf sein."
- Lauren Bacall

„Wenn unsere emotionale Gesundheit in einem schlechten Zustand ist, ist auch unser Selbstwertgefühl schlecht. Wir müssen langsamer werden und mit dem umgehen, was uns beunruhigt, damit wir die einfache Freude genießen können, glücklich und in Frieden mit uns selbst zu sein. “
- Jess C. Scott

„Körperakzeptanz bedeutet, Ihren Körper trotz seiner„ Unvollkommenheiten “, real oder wahrgenommen, so gut wie möglich zu billigen und zu lieben. Das bedeutet zu akzeptieren, dass Ihr Körper dicker als einige andere oder dünner als einige andere ist, dass Ihre Augen ein wenig schief sind, dass Sie eine Behinderung haben, die das Gehen erschwert, dass Sie gesundheitliche Bedenken haben, mit denen Sie sich befassen müssen - aber das All dies bedeutet nicht, dass Sie sich für Ihren Körper schämen oder versuchen müssen, ihn zu ändern. Die Akzeptanz des Körpers berücksichtigt die Tatsache, dass es auf der Welt eine Vielfalt von Körpern gibt und dass es keinen falschen Weg gibt, einen zu haben. "
- Golda Poretsky

"Jedes Gewichtsverlustprogramm, egal wie positiv es verpackt ist, flüstert Ihnen zu, dass Sie nicht Recht haben. Du bist nicht gut genug. Du bist inakzeptabel und musst repariert werden. "
- Kim Brittingham

„Gesunde Emotionen gibt es in allen Größen. Gesunde Köpfe gibt es in allen Größen. Und gesunde Körper gibt es in allen Größen. “
- Cheri K. Erdman

„Essen ist kein Verbrechen. Es ist keine moralische Frage. Es ist normal. Es macht Spaß. Es ist einfach so. “
- Carrie Arnold

"Wir sind schön, weil wir Söhne und Töchter Gottes sind, nicht weil wir auf eine bestimmte Weise aussehen."
- Kate Wicker

„Schritt weg von den gemeinen Mädchen…
… Und verabschieden Sie sich von Ihrem schlechten Aussehen.
Sind Sie bereit aufzuhören, mit einer Kultur zusammenzuarbeiten, in der sich so viele von uns körperlich unzulänglich fühlen? Verabschieden Sie sich von Ihrem inneren Kritiker und nehmen Sie dieses Versprechen an, um sich selbst und anderen gegenüber freundlicher zu sein.

Dies ist ein Ruf zu den Waffen. Ein Aufruf, sanft zu sein, zu vergeben, großzügig mit sich selbst umzugehen. Wenn Sie das nächste Mal in den Spiegel schauen, versuchen Sie, die Handlung loszulassen, die besagt, dass Sie zu fett oder zu fahl, zu aschig oder zu alt sind, Ihre Augen zu klein oder Ihre Nase zu groß. schau einfach in den Spiegel und sieh dein Gesicht. Wenn die Kritik nachlässt, werden Sie nur Sie ohne Urteil sehen, und das ist der erste Schritt, um Ihre Erfahrung der Welt zu verändern. “
- Oprah Winfrey

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