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Sole to Soul - Ihre Füße und Sie

Kann 2021

Sole to Soul - Ihre Füße und Sie


Was ist der am schwersten arbeitende Teil Ihres Körpers? Nein, diesmal ist es nicht dein Gehirn. Es ist die Sohle deiner Füße. Haben Sie jemals die Aussage gehört: "Wenn Ihre Füße schmerzen, schmerzt Ihr ganzer Körper"? Ist dir klar, dass deine Füße dein Körpergewicht jeden Tag tragen? Ihre Füße sind eigentlich das Stützsystem und die Grundlage für Ihren Körper. Eine gute Fußpflege ist also Gold wert.

Bevor Sie beginnen, Ihre Füße zu behandeln ...

Setzen Sie sich mit den Füßen hin und suchen Sie nach Schnitten, Blutergüssen, Wunden und Abschürfungen. Leiden Sie unter Fußpilzinfektionen oder Pilzinfektionen des Nagels? Sind Sie mit Diabetes, Krebs, Lymphknoten oder hohem Blutdruck konfrontiert? In diesem Fall wirken sich diese Bedingungen auf Ihren Kreislauf aus.

Fangen wir an. Folgendes benötigen Sie:

Gedämpfte Handtücher (Kleine Handtücher - Die beste Art, Ihre Handtücher zuzubereiten, besteht darin, sie zu befeuchten, auszuringen und etwa 30 Minuten vor der Behandlung in den Topf zu legen, damit sie sich erwärmen.)

Eine Körperbürste
Trockene Handtücher
Handtuchfußstiefel oder Socken
Essentielle Öle - Lavendel, Eukalyptus oder Pfefferminze sind eine gute Wahl
Peeling
Körperwäsche ohne Duft
Eine Körpercreme oder ein Körperöl (großartig, wenn es erwärmt wird)
SPF
Kleiner Topf (optional, aber ich behalte eine nur für Fußbehandlungen)

Schritt 1: Reinigen Sie Ihre Füße mit einem gedämpften Handtuch. Nehmen Sie Ihre Körperbürste und bürsten Sie Ihre Unterschenkel und Füße trocken

Schritt 2: Schauen Sie noch einmal auf Ihre Füße, um sicherzustellen, dass keine Schnitte und Blutergüsse vorhanden sind.

Schritt 3: Peeling deine Füße. Eine Maske, die Sie auf Ihrem Gesicht verwenden könnten, würde für diesen Schritt funktionieren, insbesondere eine Ton- oder Schlammmaske. Sie machen wundervolle Peelings. Schließen Sie Ihr unteres Bein mit dieser Behandlung ein. Nehmen Sie sich etwa 15 Minuten Zeit und entfernen Sie die Maske mit warmem Wasser. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich an die Seite Ihrer Badewanne zu setzen. Dadurch haben Sie Zugang zu fließendem Wasser und die Maske kann leicht entfernt werden.

Verwenden Sie ein anderes gedämpftes Handtuch. Geben Sie dieses Mal ein oder zwei Tropfen Ihres ätherischen Öls in das Handtuch und wischen Sie sich die Beine und Füße ab. Seien Sie sicher und gehen Sie zwischen Ihre Zehen.

Schritt 4: Tragen Sie das Körperöl oder die Körpercreme auf Ihre Füße auf und massieren Sie es in Ihre Haut ein. Vergessen Sie nicht, Ihren Unterschenkel in diese Behandlung einzubeziehen. Wenn Sie sich für eine Nachtbehandlung entschieden haben, ziehen Sie sich die Socken an und genießen Sie eine gute Nachtruhe. Wenn Sie aussteigen, dann machen Sie Ihrem Freund ein tolles Paar Sandalen und zeigen Sie Ihre Arbeit.

Schritt 5: Räumen Sie Ihren Bereich auf. Bewahren Sie Ihre Vorräte und den Topftopf auf, damit Sie sie beim nächsten Mal wiederfinden können. Hängen Sie Ihre nassen Handtücher zum Trocknen auf und werfen Sie sie nicht in den Wäschekorb.

Es ist immer besser, wenn Sie diese Behandlung von jemand anderem erhalten. Aber wenn Sie es selbst tun können, können Sie es nach Belieben tun.

Wie immer ...

Ihrer Schönheit gewidmet

Juliettes Website

//www.nyrajuskincare.com

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